28 june 2026,
देहरादून। उत्तराखंड की राजधानी देहरादून में रविवार को लोगों को तेज धूप और गर्मी के साथ उमस का भी सामना करना पड़ सकता है। आज शहर का मौजूदा तापमान करीब 31 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है, जबकि दिन का अधिकतम तापमान 39 डिग्री और न्यूनतम तापमान 28 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है। सुबह से ही तेज धूप निकलने के कारण दोपहर के समय गर्मी का असर अधिक महसूस होने की संभावना है।
आज सूर्योदय सुबह 5:18 बजे हुआ, जबकि सूर्यास्त शाम 7:23 बजे होगा। मौसम विभाग के अनुसार, हवा में नमी का स्तर 26 प्रतिशत है और वायुमंडलीय दबाव 1001 hPa दर्ज किया गया है। कम नमी के बावजूद ऊंचे तापमान की वजह से दिन के समय गर्म हवाएं लोगों की परेशानी बढ़ा सकती हैं।
अगले सात दिनों में ऐसा रह सकता है मौसम
मौसम के अनुमान के अनुसार आने वाले दिनों में तापमान में उतार-चढ़ाव देखने को मिल सकता है। अगले सात दिनों में अधिकतम तापमान क्रमशः 39, 42, 43, 40, 37, 29 और 34 डिग्री सेल्सियस तक रहने की संभावना है। शुरुआती दिनों में तेज गर्मी बनी रह सकती है, जबकि सप्ताह के अंतिम दिनों में तापमान में कुछ गिरावट देखने को मिल सकती है।
वायु गुणवत्ता भी चिंता का विषय
देहरादून की हवा की गुणवत्ता भी पूरी तरह संतोषजनक नहीं है। आज शहर का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 113 दर्ज किया गया है, जो ‘Poor’ (खराब) श्रेणी में आता है। वहीं PM2.5 का स्तर 113 और PM10 का स्तर 90 रिकॉर्ड किया गया है। ऐसे में बच्चों, बुजुर्गों और सांस संबंधी बीमारियों से जूझ रहे लोगों को लंबे समय तक खुले वातावरण में रहने से बचना चाहिए।
लोगों के लिए सलाह
दोपहर 12 बजे से 4 बजे के बीच बिना जरूरत घर से बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना जरूरी हो तो हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और तेज धूप से बचाव के लिए टोपी या छाते का उपयोग करें। खराब वायु गुणवत्ता को देखते हुए संवेदनशील लोगों के लिए मास्क पहनना भी लाभदायक हो सकता है।
देहरादून में फिलहाल गर्मी का प्रभाव बना हुआ है। हालांकि सप्ताह के अंत तक तापमान में कुछ राहत मिलने की उम्मीद है। ऐसे में मौसम के ताज़ा अपडेट पर नजर बनाए रखना और स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां अपनाना जरूरी रहेगा।
