18 june 2026
देहरादून। योग को वैश्विक स्तर पर जन-जन तक पहुंचाने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से 12वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाएगा। इस वर्ष योग दिवस की थीम ‘स्वस्थ आयु के लिए योग’ रखी गई है, जो लोगों को लंबे समय तक स्वस्थ, सक्रिय और संतुलित जीवन जीने के लिए योग अपनाने का संदेश देती है।
योग दिवस के अवसर पर देश का मुख्य कार्यक्रम कोलकाता के प्रसिद्ध रेड रोड पर आयोजित किया जाएगा। इस कार्यक्रम का नेतृत्व प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी करेंगे। आयोजन में बड़ी संख्या में योग साधक, छात्र-छात्राएं, खिलाड़ी, सामाजिक संगठनों के प्रतिनिधि और आम नागरिक शामिल होंगे। सामूहिक योगाभ्यास के माध्यम से स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक जीवनशैली का संदेश दिया जाएगा।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। यह दिन उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन माना जाता है और योग परंपरा में इसका विशेष महत्व बताया जाता है। भारत की पहल पर शुरू हुआ यह दिवस आज विश्व के अनेक देशों में उत्साहपूर्वक मनाया जाता है। योग अब केवल एक व्यायाम पद्धति नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने का वैश्विक माध्यम बन चुका है।
इस वर्ष की थीम ‘स्वस्थ आयु के लिए योग’ का उद्देश्य लोगों को यह समझाना है कि नियमित योगाभ्यास केवल वर्तमान स्वास्थ्य को बेहतर बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि बढ़ती उम्र में भी शरीर और मन को स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों के अनुसार योग तनाव कम करने, मानसिक एकाग्रता बढ़ाने, शरीर की लचीलापन बनाए रखने और जीवनशैली से जुड़ी कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव में मददगार साबित हो सकता है।
योग दिवस को लेकर देशभर में तैयारियां जोरों पर हैं। स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, सरकारी कार्यालयों, स्वास्थ्य संस्थानों और विभिन्न सामाजिक संगठनों द्वारा विशेष योग शिविरों और सामूहिक योग कार्यक्रमों की योजना बनाई जा रही है। कई स्थानों पर लोगों को योग के लाभों के बारे में जागरूक करने के लिए कार्यशालाएं और जन-जागरूकता अभियान भी चलाए जाएंगे।
विशेषज्ञों का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में योग शारीरिक और मानसिक संतुलन बनाए रखने का प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, बल्कि मन को भी शांत और सकारात्मक बनाए रखने में सहायता करता है। यही कारण है कि दुनिया भर में योग के प्रति लोगों का रुझान लगातार बढ़ रहा है।
12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर देशवासियों से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने और स्वस्थ भारत के निर्माण में योगदान देने का आह्वान किया गया है। 21 जून को होने वाला यह वैश्विक आयोजन स्वास्थ्य, एकता और मानव कल्याण के संदेश को नई मजबूती देने का कार्य करेगा।
